Sin experiencia previa
AIDA 1 está pensado como una primera toma de contacto con la apnea. Lo importante es sentirse cómodo en el agua y tener ganas de aprender.
Base técnica y mental
Trabajamos respiración, relajación, seguridad, apnea estática y la respuesta de inmersión antes de pensar en profundidad.
Qué aprenderás
- Preparación y relajación antes de la apnea
- Principios de apnea estática
- Seguridad y sistema de compañero
- Respuesta de inmersión y fisiología básica
- Certificación AIDA 1
Precio y formato
El formato actual de Freediving Brain es de un día en piscina. Precio publicado: €120.
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